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sondern ums Ausprobieren
Chakren und Tipps zur Ausführung
um die Ausrichtung des Körpers in Ruhe zu verstehen
Das Label JIL-SOPHIE macht keine Gewinne damit
Die zweite Sammlung der Asanakarten umfasst erneut 30 Karten
Asanakarten Sammlung III mit Box Anfänger sondern ums AusprobierenDie dritte Sammlung der Asanakarten umfasst erneut 30 Karten, welche jeweils eine Yoga Haltung und mgliche Variationen erklrt. Zu den Erklrungen gehren jeweils Zeichnungen, neben der deutschen Bezeichnung auch der Sanskrit Name, die Wirkungen, der Blickpunkt (Drishti), Kontraindikationen, Chakren und Tipps zur Ausfhrung. bersichtlich und komprimiert knnen so alle Yogis und Yoginis von den Karten profitieren. Einsteigern ntzt die Kombination aus