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éviter les déséquilibres et optimiser l’efficacité gestuelle
En travaillant régulièrement
Maîtriser sa colonne vertébrale :
en douceur
Bleu - Blanc - Rouge
Programme n°1 Précision et focus - Partie 1 | Entrainement Cognitive Stick éviter les déséquilibres et optimiserDans cette premire partie du programme Prcision et Focus Cognitive Stick : 14 exercices Exercices faire seul et avec un partenaire Matriel ncessaire : 1 2 sticks Niveau : 0 5 (trs facile expert) Cette premire partie, du programme Prcision et Focus par Cognitive Stick, a pour objectif de vous aider tre plus prcis et concentr dans vos mouvements, de gagner en justesse et en concentration dans chacun de vos gestes. Grce des exercices cibls avec les
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